Une invitation à habiter pleinement son corps
Les bienfaits du massage d'accompagnement
Au delà de la détente, le massage d’accompagnement invite à un retour vers soi.
C’est un moment privilégié pour ralentir, respirer, apaiser le flot des pensées et habiter votre corps avec douceur et attention.
Ses effets vont bien au-delà du plan physique :
il permet de diminuer le stress et favorise un sommeil plus réparateur
il développe la conscience de vos ressentis
il encourage votre lâcher-prise, nourrit votre confiance et améliore votre relation au corps
Une seule séance peut offrir un réel apaisement. Cependant en laissant le temps aux perceptions de s’affiner, quelques séances permettent de s’installer plus durablement dans cette reconnexion au corps.
Si vous souhaitez un travail plus en profondeur sur vous-même, la somatothérapie sera davantage adaptée.
Le cadre
Chaque séance débute par un court échange autour de votre état du moment et de vos besoins. Cela me permet d’adapter les techniques de massage et de relaxation à votre demande, tout en laissant la place à mon ressenti et à mon intuition.
Tout au long de la séance je veille à votre confort et au respect de votre intimité. L’intention posée pourra m’amener à quelques interactions verbales durant le massage, pour accompagner l’accueil de vos ressentis ou soutenir votre respiration.
Contre-indications : Le massage est déconseillé en cas de : fièvre, maladies infectieuses, lésions cutanées, inflammation articulaire, œdème, contusion, douleurs dorsales aiguës, entorse, foulure, fracture, phlébite, thrombose, anévrisme, maladies cardio-vasculaires, intervention chirurgicale de moins de 6 mois. En cas de doute ou de pathologie particulière, demandez l’avis de votre médecin.
A noter : Les massages proposés n’ont aucune visée médicale et ne se substituent en aucun cas à la masso-kinésithérapie.
Ils excluent également tout caractère sexuel ou érotique.
Quelques approches spécifiques
Relaxation coréenne (ou massage coréen)
Allongé·e au sol sur un futon, dans une tenue confortable, vous recevez de douces pressions, des mobilisations passives des articulations, des étirements progressifs et de légères vibrations. Cette pratique induit une détente profonde et favorise le lâcher-prise.
Massage du ventre
Le ventre est souvent le siège de tensions, liées à l’alimentation, au manque de mobilité, au stress ou bien d’origine émotionnelle. Par des gestes légers ou plus profonds – toujours en accord avec vos ressentis – ce massage permet de reconnaître les tensions, de les accueillir et peu à peu, de les libérer. Il redonne confort et fluidité à cette zone centrale, avec souvent des effets bénéfiques qui se prolongent jusqu’au dos.
- Tarifs et réservation
Durée de la séance :
45 min ……. 50 €
1h ………………. 65 €
1h15 …………… 80 €
Un tarif réduit est proposé aux étudiants et aux personnes en difficulté financière, sur simple présentation d’un justificatif.
Le règlement se fait sur place, par chèque, virement ou espèces.
Si vous préférez, vous pouvez aussi me contacter par téléphone. Je serai heureuse de répondre à vos questions.
- Une séance à offrir ou à vous offrir...
- Pour un massage d’accompagnement personnalisé : habillé ou non, ciblé (dos, visage, mains, ventre…) ou global, le contenu de la séance est choisi par la personne au moment du rendez-vous.
- Pour un atelier d’initiation au massage bien-être, vous permettant d’expérimenter le massage en couple ou avec une personne de votre choix.
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